TUNNISTA MINÄKUVASI – TYÖPAJA keskiviikkona 12.10 klo 13.00.
Miten voit tuntea olosi varmemmaksi ilman ulkoisten olosuhteiden muuttumista?
Tunnista minäkuvasi – työpaja johdattelee sinut omien ajatusmalliesi äärelle, minäkuvaasi tarkastelemaan ja vahvistamaan.
Minäkuva on tapa, jolla ajattelet ja näet itsesi – niin peilistä katsoessasi kuin muuten itseäsi ajatellessasi. Minäkuvasi vaikuttaa elämääsi monin eri tavoin, huomaamattasi ja alitajuisesti. Ne estävät sinua sanomasta, mitä haluaisit. Ne estävät sinua tekemästä mitä haluaisit.
Tunnista minäkuvasi – työpaja auttaa sinua saamaan yhteyden alitajuisiin ajatuksiisi, jotka estävät sinua näkemästä itseäsi arvokkaana, hyväksyttynä ja riittävänä. Se herättelee sinut huomaamaan, miten ja mitä ajattelet itsestäsi. Työpajan alustukset johdattavat aiheeseen ja työkirjan harjoitukset auttavat löytämään ne ajattelumallit, jotka pitävät sinua paikoillaan ja estävät menemästä eteenpäin.
Työpajan jälkeen…
• sinulla on selvempi kuva siitä, mitä ja miten ajattelet itsestäsi
• olet selvittänyt, mitkä ajatusmallisi kaipaavat tuulettamista
• olet tunnistanut näiden ajatusten syntymisen syitä
• tiedät, mitä asioita itsessäsi kannattaa vahvistaa
• tiedät, mitä konkreettisia tekoja lähdet arjessasi tekemään uuden minäkuvan vahvistamiseksi
• sinulla on mahdollisuus henkilökohtaiseen työkirjasta nousseiden ajatusten työstöön
Ilmoittaudu mukaan Olkkarilla tai Olkkarille p. 040 7673090. Mukaan mahtuu 6 osallistujaa. Ryhmää ohjaa Jaana.
Kategoriat